Kniebandage, Schienen oder Orthesen bieten vielen Patienten mit Knieschmerzen eine schmerzlindernde Wirkung. Die Knieorthesen verbessern die Mobilität von Patienten im Alltag, vor Verletzungen, nach Operationen […]
Ruhe ist genauso wichtig wie ein gutes Training
Jeder möchte abnehmen und besser aussehen, aber wenn Sie gerade erst anfangen, fit zu werden, ist eines sehr wichtig. Das ist kein super Fitnessplan oder […]
Mit Übung gesünder werden: Hören Sie auf, Müdigkeit zu jagen und Kalorien einzuschränken
Wenn Sie jemals ein neues Trainingsprogramm begonnen oder eine bestehende Trainingsroutine schnell verbessert haben, haben Sie wahrscheinlich das Gefühl von Muskelkater erlebt. Während einige das […]
Wie viele Schritte pro Tag sind optimal?
Warum ist es gesund, Schritte zu gehen? Bewegung ist nicht nur gut für den menschlichen Körper, sondern auch für einen gesunden, gut funktionierenden Körper. Aber […]